06 de setembre 2011

Avui millor!!




Després d'un dilluns de descans total, i encara amb les cames una mica carregades de la cursa del diumenge, avui he tornat a agafar la bici per sortir una estoneta a veure com rodava. I la sorpresa ha estat molt agradable, notant-me molt àgil només començar i anant donant voltes a com poden canviar tant les sensacions en tant sols 48hores. He anat cap al cantó de Folgueroles, amb l'intenció de pujar fins al Salt de la Minyona, pujant pel darrera. Després de mitja horeta d'escalfament m'he animat i he aprofitat per fer un entrenament curt però intens, amb unes quantes sèries en pujada que m'han fet oblidar les pèssimes cames que em notava el diumenge. Simplement, un mal dia.

Demà sortiré a fer una mica de rodatge corrent, a veure si les cames també responen, i continuaré fent entrenaments més curts però intensos, no vull tornar a carregar-me fent masses hores a la setmana.

Cap comentari:

Publica un comentari