10 de novembre 2009

I demà altre cop a la feina....

Últim dia de baixa per paternitat,quinze dies on he viscut moltes emocions,i malauradament demà altre cop a treballar.I què millor que acabar aquestes mini-vacances amb una petita sortideta per començar amb les piles carregades.M'he llevat d'hora,abans de les 8,amb un fred que pelava (-1)però sense boira.Volia sortir 3/4 hores,i primer he seguit el track de la pedalada de Manlleu d'aquest any,fins arribar a el Feu.Aqui he deixat de seguir la ruta i he enfilat per la pista fins al collet Vidrier,baixant per Campamar fins la Vola,amb un paisatge de tardor espectacular.Com que no tenia molt temps m'he ficat per carretera fins Sant Pere i després cap a Roda pel dret,sumant un total de 55kms i 975mts de desnivell+.Això si,sensacions molt dolentes,pujant molt "atrancat",i és que aquests dies he menjat molt malament,picant moltes merdetes i donant per començada la temporada torronera.Si a més hi sumem la poca activitat física d'aquests dies,dóna un resultat d'una condició física bastant lamentable.
Ahir també,sortida al vespre corrent per Torelló,seguint una mena de circuit urbà que m'he muntat,amb molt fred però trobant-me bé físicament,sense notar res estrany als genolls i amb l'abductor dret que em molestava bastant recuperat.Han sigut 43' per fer un total de 8kms a ritme molt suau.

Cap comentari:

Publica un comentari