Aquest mati he tornat a quedar amb en Xevi Freixa,el meu veï de sota,que després de sortir dissabte passat una horeta,sembla que anirem sortint regularment un cop a la setmana.La setmana passada vam fer una horeta molt tranquila,trotant,i amb poc desnivell,ideal per anar agafant fondo.Avui,però,m'ha proposat una ruta més dura,molt trenca-cames,passant per la pista que va paral.lela a l'eix Vic-Olot,fins a can Patafi,desviant-nos direcció Sant Pere per tornar altra vegada fins les rotondes on s'agafa l'eix,amb una pujada emporlanada molt dura on hem apretat les dents.Abans d'arribar a casa,sprint final d'1'6kms a 4mins/km,arribant amb les pulsacions a tope.En general bones sensacions,molt àgil de cames,i amb les articulacions del peu que em van respectant.Al final 12,45kms,285mts desnivell positiu i una mitja d'11,3km/h.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada