14 de novembre 2009

Corrent...

Mica en mica vaig sumant kms,pero no de bici sino corrent.Aquesta setmana,concretament,he fet tres sortidetes sumant un total de 27kms,això si,a un ritme trotador i sense fer canvis de ritme,crec que les meves cames necessiten acumular més km abans d'intentar exigir accelerades o massa desnivell.Continuo intentant treballar molt les cames al gimnàs,i sembla que de moment la cosa funciona perquè no hi ha rastre de tendinitis als genolls,apart de que el peu m'està responent prou bé.Demà intentaré sortir una estoneta amb la bici,aprofitant que fa bon temps,espero que l'Adrià tingui una bona nit i em "deixin" escapar....je,je,je.

la ruta urbana que vaig seguir el dimecres(9kms).

1 comentari:

  1. Ei company, ara em mirava el teu bloc... jo soc de Vic, te vist el teu perfil gracies a la Mariona, veig q tu has deixat la carretera, jo estaba entre carretera i runnig, al final el runnig ma lligat mes. la semana pasada vaig fer la Matagalls Vic, i molt bones sensacions. D'on ets tu?
    Salut i seguire el teu bloc!!!

    ResponSuprimeix