Seguint el track de la pedalada de les Cases Noves

Després que l'altre dia en fes només la meitat,avui amb en Sergi si que hem fet tot el recorregut sencer,una ruta no molt llarga ni amb molt desnivell acumulat (1100mts),però que en canvi si que és molt tècnic i amb molt corriol,i sobretot algun tram molt pedregós i amb moltes lloses,que fan que acabis amb els braços i canells ben carregats.

Hem enfilat fins el salt de la minyona,per una ruta alternativa a la habitual,molt més divertida però més dificultosa tècnicament,i després anar seguint el Gr,vorejant les cingleres de Vilanova de Sau,i anar baixant direcció la carretera que va al Parador de Sau.A mitja baixada,després d'haver parat a menjar i tirar un parell de fotos,penso:noto que em falta algo....ostres,les ulleres!!Me les havia tret,i les havia deixat a l'herba....Doncs res,tornar a pujar aquest km extra,recuperar les ulleres i tornar a baixar.Al final hem arribat fins a Fusimanya,on hem entrat al restaurant a veure si ens deien on trobar una font.La mestressa ens ho ha indicat molt amablement,la putada és que quan hi hem arribat estava totalment seca....doncs res,esperar a arribar a Roda.Aquí hem seguit direcció Santa Magdalena,primer per una camí molt estret i acabant ben esgarrinxats,i després trobant algun repetxonet potent sorpresa,per acabar de rematar la sortida.De Santa Magdalena ja hem baixat fins la vora del Ter,i fins a Roda,després d'uns 48kms prou entretinguts.

La meva Cabrerès(feta cinc dies després)

la zona del collet de Rajols

No hi vaig anar diumenge perquè no sóc gaire amant de les multituds,i apart,crec que es passen amb el preu.Vaig descarregar-me el track,i apa,fins l'Esquirol amb cotxe.La ruta d'aquest any començava donant la típica volta a Cabrera,passant primer per la casa del Feu,collet del Vidrier,i anant a sortir al pont de la Rotllada i arribar a Cantoni.Després de travessar el poble t'anaves enfilant,fins que al final passaves pel collet de Rajols,on un corriol de baixada molt divertit,enmig d'una fageda,et portava a la pista que va fins a Tavertet.Aquí començava la zona més ràpida(i amb millors vistes) i que anava fins a Tavertet.Després t'enfilaves per la pista direcció Cantoni,però cap al final de la pujada et desviaves a l'esquerra,seguint primer una pista estreta amb molta herba i després una de més ample i rocosa que et portava a la carretera que va de l'Esquirol a Tavertet,baixant molt ràpid,fins tornar'te a desviar a l'esquerra per un corriol molt estret i divertit de baixada.Després d'anar baixant i baixant,passant per davant del Parador de Sau,però per l'altre cantó del pantà,començava la zona més dura de la Cabrerès.Ja havia llegit molts comentaris de la gent que deia que els últims kms eren molt durs,i ja estava preparat pel pitjor.Després de deixar el pantà a l'esquerra,començava una pista pavimentada que durant 3 o 4 kms anava pujant i pujant,que amb la calor i tot el que portes es notava a les cames,fins que de cop et desvies a l'esquerra per un caminet més estret i a l'ombra(menys mal!),combinant pujades i baixades bastant tècniques,passant per la zona de la Barra de Ferro,que és una zona molt xula,però que t'obliga baixar de la bici més d'un cop.Al final surts a l'Esquirol,i amb quedo amb les bones sensacions que he tingut a sobre la bici i que m'han fet disfrutar molt.L'any que ve tornaré a fer la Cabrerès....però uns dies després!!

A vegades les sensacions enganyen

Doncs si,avui era el típic dia que arribes de la feina,dines,una mica de sofà,i quan vols agafar la bici...uf,quina mandra!Si a sobre veus que sembla que hagi de ploure,les ganes desapareixen totalment.Al final,però,m'he animat i cap a Roda a buscar la bici.

Un cop "vestit"sembla que ja t'animis,i quan puges i comences a pedalar,perfecte!Després d'uns dies de molta pista i bastants kms sobre asfalt,he fet una sortideta curteta,37kms,però molt tècnica i amb molta pedra,pujant fins a dalt els Muns seguint la ruta que van fer a la pedalada de les Cases Noves,de fa un parell de setmanes.Part de la pujada no la coneixia,més distreta i amb molt corriol tècnic.Des de dalt, resseguint el GR per sobre Vilanova de Sau i baixant fins sortir a la carretera que va al Parador de Sau,a l'alçada de Fusimanya.La veritat és que m'he trobat de conya,amb molta cadència i fent alguna sèrie pujant,notant que el cor i les cames m'acompanyaven.Ara suposo que divendres al matí,que tinc festa,faré la ruta del Cabrerès d'aquest any(ja tinc el track!!),jo solet i sense cues....

Vilanova de Sau al fons,quines vistes!

Pujant i baixant a Collformic,100,5kms

Un altre dia d'aquests que m'agraden molt últimament:molts kms,molt desnivell,i amb un recorregut mixte,l'hi estic agafant el gustillo a les pujades asfaltades,tot i anar amb btt.Tenia molt clar anar fins a Collformic,i depenent de les sensacions veuríem que feia.He anat fins a El Brull,passant per Montrodon,Seva,tot per camins,i a partir d'aquí carretera i amunt.Pel cantó de Seva la pujada és molt suau,només al final pica una mica,i com que a l'arribar a dalt em trobava de conya,decideixo anar avall....però per l'altre cantó,i baixo fins l'inici del port,en un pont que hi passa el riu Tordera.Paro,menjo,giro la bici...i amunt!!Per aquest cantó la cosa ja és més seriosa,són 15,5kms i 830mts de desnivell,peró he pujat millor del que em pensava,en 1h i 2'.Tema apart les motos:la pujada a Collformic és un autèntic circuit de velocitat per motos,increïble les que m'han arribat a passar.El dia que els Mossos posin un control amagats,faran la primera pela.

Després d'arribar a dalt i menjar una mica,altre cop avall fins El Brull,Seva,passo el pont del molí dels Sors i pujo fins a Taradell,tot pel dret,aquí ja no toco més afalt,i enfilo fins Sant Marc,Folgueroles i Roda.

Al final m'han sortit 1o1kms,1785mts de desnivell total,149pulsacions/minut(màxima de 188),3600 calories cremades(déu n'hi do) i 20,3km/h de mitja.

Tornant a visitar una de les pujades que m'agrada més

Un altre dia amb ganes de marxa i que m'ha portat a pujar una altra vegada Bellmunt(cada mes en cau un),tot i que només començar a pedalar em notava una mica cansat de cames.Per anar calentant una mica,tot i estar a 28graus,he pujat primer per la Barra de Ferro,fins a l'Esquirol,i després amunt per la Cavorca i directe fins a Sant Pere de Torelló...i amunt!!No sabia com agafar-me la pujada,dependria de les sensacions,i al final ha sigut anar de més a menys i de menys a més,sobretot a partir del pàrquing,on he pujat bastant ràpid.Han sigut 40' justos que m'han deixat tocadet,sobretot per la calor i potser perquè acumulo uns dies bastant intensos,potser haurem de descansar una miqueta.

Després de desfer el camí de pujada,cap a Roda,per 50kms,1260mts de desnivell,i 147pulsacions/minut de mitja i 2472 calories consumides.

Per la zona de Puiglagulla,Viladrau,Sant Llorenç

Avui hem sortit amb en Sergi a fer una bona ruta,per acabar de preparar la Cabrerès de la setmana que ve(jo no hi aniré),i hem fet una bona tirada de poc més de 4h. i uns 60kms,i que ens ha portat fins a Viladrau.A quarts de nou ja sortíem de Roda,i enfilàvem el camí clàssic que passa per Sant Julià,la Carena i va a petar a Puiglagulla,i després de dret avall,fins sortir a la carretera que va de Seva a Viladrau,travessant-la un parell de cops i anant a parar al camp del club de Polo de Viladrau(tela camp!!).En general no hem trobat grans pujades,però si que bastants repetxons,sobretot just abans d'arribar a Viladrau.Quan hi hem arribat,parada obligatòria per agafar forces,barreta i plàtan de rigor,i a tornar-hi!!Ara venia la part més divertida de la sortida,un caminet que després de deixar Viladrau i enfilar-se una mica,comença a baixar i baixar,amb algun "peralte" dels que et fan pujar l'adrenalina(tot i que jo no es que sigui molt baixador) i que et porta directament a sota l'eix,a l'alçada de la cantina.

Com que anàvem bé de temps,li he proposat de pujar pel coll de Portell,com a petita "encerrona",a veure si ens en sortíem sense posar peu a terra.A la pujada hi hem arribat després de passar per la pista que surt de sota l'eix i que sembla que no però va fent mal,va pujant i pujant...Comencem a enfilar-nos,(trobem una caminada)i mica en mica el terreny es va complicant fins que tots dos acabem patinant,i com no,peu a terra.Un cop,dos,tres....és que és realment molt tècnica!!Arribem a dalt,i comencem a baixar direcció Sant Julià,i quan ja hi arribàvem...última sorpresa!Li proposo pujar direcció Sant Llorenç,per acabar de rematar la sortida,i on hem trobat una rampa que ens ha acabat d'exprimir les forces.No hem acabat d'arribar al castell,i ja hem baixat directe fins a Roda,després d'una bona ruta amb 1260mts de desnivell acumulat i ons hem trobat una mica de tot:pista,corriol,trialera....Amb ganes de tornar a agafar la bici!!

en Sergi a l'ultima rampa....era dreta,eh!

les nostres "màquines",a Viladrau

Cap a Sau,Rupit...i tornant per Bracons!91kms

Ahir tenia moltes ganes de pedalar i patir una mica a sobre de la bici,tenia dia de festa,podia aprofitar tot el matí.....però no em venia de gust mullar-me!Tot el dijous a la tarda que va ploure,i molt,i ja sabia que si m'embolicava per camins tocaria aigua,fang,més patiment per la bici...i decideixo que faré una volteta maca, però seguint carretera i pistes pavimentades.Podria semblar una matada,però m'ho he passat molt bé(aprofitant que porto cubertes més estretes).He volgut anar fins al pantà de Sau i enfilar cap a Rupit,que és una pujadeta trenca-cames,però que es fa molt bé i és distreta,amb totes les cingleres de Tavertet a sobre que t'acompanyen,i després anar direcció Falgars per baixar directe a la Vall d'en Bas.Aquí ja arribava a la zona més dura:coll de Bracons!!Un cop arribes a prop de Joanetes ja vas notant que la carretera pica amunt,i quan hi passes i el voreges allà ja no hi ha pietat:uns 7 kms molt i molt durs,amb només un petit descans més o menys a la meitat,i una zona molt dura quasi a dalt de tot(cartell que marca 12%),i que al final he pujat prou bé,amb una bona cadència.Aquí ja de dret cap a Sant Pere,molt ràpid, i cap Roda,després de 91km i salvant un desnivell total de quasi 2000mts.

Entre ahir i avui,dos dies estranys a sobre la bici,sense cap objectiu en quan a ruta a fer,però amb ganes de fer kms.Ahir amb prou feines 1'5h de pedalar(feia molt que no sortia per tan poc),rodant cap a Sant Pere i voltant fins Manlleu per fer 30kms molts plans,amb alguna sèrie en pujada per la zona del barri del Pla Xic de Roda.Després cap al gimàs i,com no,classe imprescindible de bodypump,intentant carregar al màxim fent sentadilles.

Avui tampoc tenia un objectiu clar,i res,agafo la bici ,i a rodaaar....Han sigut 2'5h i uns 50kms,anant per pistes cap a Montrodon,Taradell,Puiglagulla....amb les cames molt i molt carregades d'ahir,i amb un vent de cara al principi que em dificultava molt el pedalar.Ara suposo que estaré un parell de dies sense pedalar,i a pensar quina ruta podem fer el diumenge,amb en Sergi i l'Ernest,que volen fer el Cabrerès (a mi no m'atrau)i volen fer una bona sortida-entrenament.

Un altre cop per la zona de Vilanova de Sau

Avui he tornat a sortir fent ús del gps,i després de mirar diferents rutes a la pàgina de wikiloc(molt recomanable),i tenint en compte el temps que tenia, he seguit la ruta de la pedalada de Folgueroles 2007.Han set 5okms i 1080mts de desnivell acumulats,no molt dura,però amb algun corriol on s'havia d'empènyer la bici,i on he tornat a pujar al coll del Portell,pel cantó de Vilanova de Sau.Només sortir de Roda he començat a trobar fletxes de la pedalada de les Cases Noves,que fan aquest diumenge,i he tingut la temptació de seguir-les,però al final no ho he fet,ja trobaré el track penjat d'aquí pocs dies.
La ruta m'ha portat pels voltants del salt de la minyona i m'ha fet baixar pel tunel de la mina,quasi he arribat a Vilanova,i després bastanta pista fins a sobre Bojons,on a l'alçada de la casa de pagès de can Gall m'he desviat una mica per culpa dels gossos de la casa.La veritat és que jo i els gossos no formem un bon equip,i quan passo per cases on no veig ningú i un gos ve corrent cap a mi(en aquest cas més d'un gos...)giro cua ràpidament.Després he arribat al l'inici del coll del Portell,deu ser un km i mig,no gaire més,dividit en dues parts.La primera molt trencada per l'aigua,tècnia però ciclable,i la segona molt més tècnica,amb moltes pedres soltes que fan quasi impossible fer la pujada sense ficar almenys un cop el peu a terra.
Arribant a dalt,baixada ràpida i després amunt fins al castell de Sant Llorenç,i després si que ja directe fins a Folgueroles.Amb menys de quatre hores una bona ruta amb una mica de tot:pista,trialera,corriols i empenyent una mica la bici en algun petit tram.

la pujada al coll del Portell és molt,molt técnica

Pastilles noves i més kms.

Aquestes són les pastilles culpables dels meus maldecaps...la veritat és que hi portava més de 3500kms,o sigui que ja està tot dit.Ja m'ho va dir en Julià(sort en tinc d'ell,gràcies per la teva ajuda!!)que no havia vist mai unes pastilles tant gastades.Prometo revisar-les més sovint.Ja de pas també vaig canviar la cadena,que ja l'hi tocava,i la veritat és que entre una cosa i l'altra sembla que estreni bici,quina finura,em sembla que corro més i tot!

Ahir vaig fer una sortideta pels voltants de Puiglagulla,Sant Julià i Taradell,uns 40kms a ritme suau,encara tenia les cames carregades de diumenge.I avui,aprofitant que tenia festa,he fet la ruta curta de la Cabrerès 2008,sortint des de Roda.Ha fet un dia increïble,molt clar,i amb la muntanya i els camins per mi solet,no he trobat absolutament ningú,tret de quatre vaques i alguns voltors per la zona de l' Avenc...quina tranquilitat!M'han sortit 55kms amb uns 1200 de desnivell.

ahir vaig estrenar el mallot que ens van donar diumenge,molt xulo

avui,a Tavertet.(sort de la funció auto-foto,sino no surto mai!!)

Ruta de les ermites,coi de fre del davant!!

amb l'Ernest,apunt de sortir
l'Ernest i en Grau,companys de viatge

Hi ha dies que valdria més quedar-se a casa,però al final acaben sent dies on tens la impressió d'haver superat un nivell,i avui crec que n'he superat un,si més no mental.Després d'haver sortit divendres i veure com no hi havia manera d'ajustar el fre del davant,avui,que he fet la ruta de les ermites de Sant Hipòlit,creia que abans de sortir ho podria solucionar...i no ha sigut així.M'he llevat més d'hora,a veure què podia fer,i nanai.En fi,agafo i em dirigeixo cap a Sant Hipòlit,pel dret,i el soroll és increïble,és com si anés pedalant i frenant,però no desespero.Després de la inscripció,continuo remenant fins que arriben en Grau i l'Ernest,amb un col.lega,i arribem a la conclusió que toquen pastilles noves,no hi ha res a fer....

Doncs res,comença la pedalada que havien de ser 65kms(84 des de Roda i m'han sortit 18oomts de desnivell)i el soroll és persistent,fins i tot la gent gira el cap per mirar què carai passa.Decideixo parar un moment,torno a treure la roda i a posar-la i millora,una miqueta.En fi,que estic últim,al nivell del cotxe escombra.Aquí decideixo aïllar-me de tot,i començo a tirar i tirar,necessitava descarregar mala llet,i anem passant gent i més gent,em diu l'Ernest que què carai passa,tan motivat!Després de bastanta pista cara amunt i algun corriol divertit de baixada hem arribat fins a l'esmorzar,on l'Ernest decideix fer la curta(la família!!!)i ens quedem en Grau i jo sols.Erem a l'alçada de Santa Llúcia de Sobremunt i anàvem direcció Sant Boi,per pistes amples,quan he enganxat una rodera profunda ....i plaf!!!Caiguda tonta i vaig a parar a unes herbes d'un camp.Per sort res de res,tot al seu lloc,no m'he fet mal,fins i tot sembla que desapareix el soroll del fre...però no,ja hi torna.Grrr!!!Després d'una petita volta i tornar a passar per Sant Boi,passem pel roure de la senyora,arbre monumental incrïble.Aquí anem baixant i baixant,agafem un sender de PR,i després de travessar un camp i creurar una riera,comença el que per mi ha set el tram més dur.Primer una pista més o menys ample,però molt irregular i amb pedres,que pujava i pujava...Travessem la carretera de la Trona,i comença un corriol més estret,primer puja i baixa,trobem bassals que ens obliguen a baixar de la bici(ara s'ajunta el soroll del fre amb la cadena enfarregada...)i després puja i puja....tram molt erosionat i que amb les forces justes es feia molt dur.Arribem altre vegada a on hem esmorzat,avituallament,i ara ja planejem,petita baixada pels volts de Sant Martí Xic,uns repetxonets,i ara si,avall i avall fins a Sant Hipòlit.

Hem arribat a la 1,després d'havert sortit a les 8h15'.Un mallot molt xulo de regal,felicitats pel recorregut. Ara em tocarà portar la bici a arreglar,lo d'avui ha sigut increïble.Al final,creia estar patint més psicològicament pels sorollets que no pas físicament,però segur que m'haurà servit.

Un altre cop doble pujada a Bellmunt

Després de la tempesta que va descarregar ahir a la tarda,i en previsió de que estaria tot molt moll,un altre cop m'he decantat per anar a pujar a Bellmunt,almenys no m' enfangaria.Volia fer una primera pujada més suau,de calentament,i després ja veuríem.La primera pujada l'he fet amb 42',i començant a sentir aquell sorollet que em molesta tant:la del disc del davant tocant amb les pastilles.Tot i portar la clau allen i intentar ajustar-ho de totes les maneres possibles,no hi ha hagut manera,dec tenir un problema més seriós....lo pitjor,apart del soroll,és que crec que em frenava.Al fer rodar la roda a l'aire,amb 5 o 6 voltes quedava parada en sec,com si hagués tocat el fre.Al final ho he deixat estar,he baixat fins a Sant Pere i altre cop amunt.Creia que podria pujar més ràpid i al final han sigut 41',de tortura psicològica pel p... sorollet,i després cap avall,ràpid cap a Roda després de 52kms amb 1600mts de desnivell

la primera rampa dura de Bellmunt,amb molta boira a la part de dalt