01 de gener 2010

Primer dia de l'any sobre rodes

Ja tenim un altre any i esportivament segur que he sigut dels primers en estrenar-lo.I és que abans de les 9 del mati ja estava pedalant.És el que té tenir un nen de 2 mesos i quedar-se a casa tranquilament celebrant el fi d'any.O sigui que ni ressaca ni res de res,a les 8 ja estava llevat i me'n he anat fins a Sant Martí Xic,en un dia impressionant amb molt de sol i ben serè,tot i que una mica ventós.Feia dies que no hi anava,i la pujada té algun tram exigent tant físic com tècnic,i la veritat que m'he trobat bastant pesat i poc àgil,tan pujant com baixant,encara m'he d'acabar d'adaptar a la bici.Al final m'han sortit 37 kms i 785 mts de desnivell acumulat,en poc més de 2 hores.
Ahir vaig sortir a córrer una mica,donant voltes a la pista del camp de futbol del Torelló,fent unes quantes sèries,en un dia calorós,amb bona punta de velocitat i bones sensacions.Van ser 9'5kms fent 3 sèries de 1000mts per sota dels 4'.


Cap comentari:

Publica un comentari