22 de març 2009

Roda-Vic-Viladrau-Roda,65kms


....i ja van tres de seguides!!!Avui altra vegada he tornat a punxar la roda del davant,tot i haver canviat la coberta,i ja no ser què pensar,des de l'octubre zero i amb una semana tres....Apart d'això avui he anat fins a Viladrau,com no,guiat pel gps,i he fet una ruta bastant maca,amb bastants corriols divertits i en general no massa duresa en rampes,només algunes de puntuals.M'he notat de conya,molt lleuger de cames,i amb molt fondo,crec que podia haver rodat unes quantes hores i kms més,però tampoc cal passar-se.....
Al final 65kms,15,7kms/h de mitja,130 pulsacions de mitja i 3319 calories consumides.

sabates noves!

moment "artístic",prop de Viladrau

Cap comentari:

Publica un comentari