Aquest diumenge es disputa la duatló de Viladrau, i al final m'hi he inscrit. Després de quedar molt content amb el resultat de la duatló de Centelles, tenia ganes de tornar a fer-ne una altra abans de la temporada estiuenca. Serà la meva tercera duatló i, curiosament, totes tres coincideixen en què s'han hagut d'aplaçar per culpa de la neu. Dec ser gafe? En principi aquest diumenge el temps es preveu tranquil...
Els perfils del primer tram corrent(a dalt) i del tram btt, amb un desnivell acumulat prou important.
En quant a entrenaments, aquests tres dies de festa he intensificat una mica el tema córrer, una mica deixat últimament. Dissabte 7 km de rodatge tranquil, i diumenge 10km més durs pujant al castell del Moros, amb molta calor però amb bones cames. I ahir, sortida curta però bastant intensa pujant a Sant Martí Xic i fent una mica de puja-baixa per aquella zona, intentant apretar al màxim. Al final 35km i 720 mts +.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada