Lluitant amb la sorra

Doncs el titular resumeix molt bé el què ha sigut la ruta d'avui,una lluita constant contra la sorra que es troba pels corriols del voltant de Vilanova i el pont de Malafogassa.

Tenia ganes de tornar a fer la ruta que vam fer a la pedalada de Folguerolesl'11 de setembre,i la he seguit quasi tota menys una part del començament.Com ja va sent habitual en les últimes sortides,em costa molt d'arrencar,les cames no poden.Serà l'edat?L'alimentació?La qüestió és que al principi no tirava,i pujar a l'alt de Collsameda,prop del túnel de la mina,s'ha m'ha fet molt dur.Tiro avall i en els corriols que porten cap a Vilanova ja començo a trobar aquella sorra granulada,molt de platja,que fa que quan baixes et costi mantenir l'equilibri perquè derrapa tan la roda del davant com la del darrera.I quan puges...és desesperant!Intentes trobar la traçada bona però a la que et confies,patinada i el peu a terra.

Apart d'això,després de Vilanova baixada fins al pont de Malafogassa,per una camí molt xulo i a vegades trialer.Una mica d'asfalt per trobar una pista que pujava i pujava,per tornar a baixar altre cop al pont,i pujar més per una pista molt dura i tècnica,amb molta de la maleïda sorra que comentava.Després he anat a parar al càmping de Bojons i des d'aquí ja he anat a buscar la pista que et porta a pujar el coll del Portell,un camí de molta pedra solta i que el tinc entrevessat,no hi ha manera de pujar sense posar un peu a terra.I avui l´he pujat fatal...He arribat a dalt i directe fins a Sant Julià i cap a Roda,després de 55kms i uns 1300mts de desnivell.

cony de sorra!!!

Fent la part final del recorregut de la Marathon

Després d'uns dies una mica tontos,avui he tornat a pujar a la bici amb ganes de guerra,volia sortir a exigir-me una mica i de pas tornar a passar per part de la ruta de la Marathon Vall del Ges,de tan mal record per mi.Com que tampoc volia pedalar moltes hores,he anat de dret fins a Sant Pere i des d'allà he enganxat el que va ser la part més dura de la cursa.Primer he enfilat direcció Collsaplana,una pujada molt i molt dura,que comença per una pista que passa per la casa d'agroturisme de la Vinyeta,i que ja va pujant de forma continuada.Des d'aqui i fins a dalt el coll,he quedat sorprès de que només hi hagin 2'3kms(sembla molt més llarga!!)amb una pujada molt sostinguda,duríssima,i que a sobre l'hi han ficat una capa de grava que fa que en algun moment la roda derrapi i et costi mantenir l'equilibri.Després d'arribar a dalt,baixada ràpida fins travessar el Ges i enllaçar amb el tram trialer de Forat Micó.Anava lleuger,i després d'arribar gairebé a Sant Pere,altre cop amunt direcció Bellmunt passant per la pista que passa per Pedroses.Aquest tram m'agrada perquè pots pujar-lo bé amb plat mitjà,al ser pavimentat,fins gairebé enllaçar amb la carretera de Bellmunt de tota la vida,menys els últims 5oomts,on es torna pista amb grava que dificulta anar molt collat.

A l'empalmar a la carretera de Bellmunt tiro avall,i torno a pujar amunt per un prat fins arribar a un collet(a la Marathon vaig ficar peu a terra,avui ho he pujat bastant bé...).Altre cop avall,primer bastant trialer i després pista,fins tornar a fer tota una zona de corriols fins anar a sortir a una pista que baixa fins a Sant Vicenç,i cap a casa.

Al final m'han sortit 60kms,m'he trobat bé,i ara vull estar un parell de dies sortint a córrer a veure el peu què tal(de moment em respecta),ja veig les duatlons a l'horitzó i això em motiva molt....

Forat Micó

el coll de Collsaplana,tela pujada.....

Tornant a pedalar amb ganes....i a córrer!

Després d'uns quants dies sense agafar la bici,una mica per falta de motivació,avui he tornat "al ataque",amb una sortideta curteta en una tarda sufocant,però que m'ha deixat bones sensacions.He fet una volteta cap a Sant Julià i cap a sota els cingles de Sant Llorenç,buscant desesperadament les ombres,com més va menys m'agrada la calor d'estiu.Han sigut 40kms on he anat de menys a més i he acabat a un bon ritme i amb la sensació de tenir els quàdriceps plens, que responien quan volia apretar.

Aquesta setmana també he tornat a correr.Realment no és el més indicat per la malaltica crònica que pateixo,una barreja d'artritis reumatoide i espondiloartritis,que m'afecta únicament el peu dret.Les meves articulacions s'inflamen,i provoquen dolor,però últimament estic bastant bé.Ja fa molts anys havia corregut alguna mitja marató,fins i tot fa cinc anys baix córrer la de Roda,però acababa bastant tocat del peu i ho deixava.
Ara em faria gràcia anar-ho provant,a veure si d'aqui un temps puc fer alguna duatló,però això és una cosa que ja es veurà amb el temps.